円心ウォーク百万歩運動

健康でいきいきとした毎日を送るために、ぜひご参加ください！！

町内在住、町内に勤務しているおおむね40歳以上の方

1. 「10万歩達成記録表」に毎日の歩数を記録します。
2. 10万歩達成したら、健康福祉課または保健センターに「10万歩達成記録表」を提出。その際に「貯筋手帳」と「たすき」をお渡ししますので毎日の歩数を記録してください。
3. 100万歩、200万歩、300万歩、500万歩、700万歩、900万歩、1,000万歩を達成できたら、「貯筋手帳」を健康福祉課または保健センターに持参してください。100万歩から900万歩を達成された方には、上郡町マスコットキャラバッジを進呈します。また、1,000万歩を達成された方には、特別な品をお渡しします。
4. 10万歩(最初のみ)、100万歩、200万歩、300万歩、500万歩、700万歩、900万歩、1,000万歩を達成された方には「モロげんきくん健康ポイント」を付与させていただきます。

役場健康福祉課、保健センター、スポーツセンター、生涯学習支援センター、各地区公民館に置いています。また、下部の添付ファイルを印刷することも可能です。

1. 歩数計をお持ちでない方は、1kmを1,250歩または、10分で1,000歩を目安に歩数を記入してください。
2. 自己申告制ですが、代理の方が提出や記入をしても構いません。
3. 家事や、田畑仕事で動いた分も歩数に含めて記入しても構いません。
4. 1日1万歩以上歩いても、記入する歩数は1万歩が限度とします。