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円心ウォーク百万歩運動実施中!

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最終更新日:2018年7月12日(木曜日) 11時04分
ID:2-2-4925-11946
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円心ウォーク百万歩運動実施中!

めざせ百万歩!上郡町マスコットキャラバッジをゲットしよう!

 上郡町では、生活習慣病予防のひとつとして「円心ウォーク百万歩運動」を実施しています。ウォーキングは、いつでも・どこでも・ひとりでも手軽にできる運動です。健康でいきいきとした毎日を送るために「円心ウォーク百万歩運動」にぜひご参加ください。

【対象者】
町内に住所を有する、または町内に勤務しているおおむね20歳以上の方


【参加方法】
1.「10万歩達成記録表」に毎日の歩数を記録します。
2.10万歩達成したら、健康福祉課または保健センターに「10万歩達成記録表」を提出。その際に「貯筋手帳」と「たすき」をお渡ししますので毎日の歩数を記録してください。
3.100万歩、200万歩、300万歩、500万歩、700万歩、900万歩、1,000万歩を達成できたら、「貯筋手帳」を健康福祉課または保健センターに持参してください。100万歩から900万歩を達成された方には、上郡町マスコットキャラバッジを進呈します。また、1,000万歩を達成された方には、特別な品をお渡しします。
4.10万歩(最初のみ)、100万歩、200万歩、300万歩、500万歩、700万歩、900万歩、1,000万歩を達成された方には「モロげんきくん健康ポイント」を付与させていただきます。


【10万歩達成記録表が置いてある場所】
健康福祉課、保健センター、スポーツセンター、生涯学習支援センター、各地区公民館


【注意点】
1.歩数計を持っていない方は、1キロメートルを1,250歩または、10分で1,000歩を目安に歩数を記入してください。
2.自己申告制ですが、代理の方が提出や記入をしても構いません。
3.家事や、田畑仕事で動いた分も歩数に含めて記入しても構いません。
4.1日1万歩以上歩いても、1万歩として記録します。

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最終更新日:2018年7月12日(木曜日) 11時04分
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情報発信元

保健センター 
住所:678-1231 兵庫県赤穂郡上郡町上郡500-1
電話:0791-52-2188
ファックス:0791-52-5060

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