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いきいき百歳体操 全体交流会のお知らせ

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最終更新日:2017年9月5日(火曜日) 16時43分
ID:2-2-8936-10796
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いきいき百歳体操 全体交流会のお知らせ

広げよう いきいき百歳体操の輪

昨年度に引き続き、いきいき百歳体操の全体交流会を開催します。活動メンバーみんなで意識を高め合い、いき百活動を盛り上げていきましょう。

【いきいき百歳体操ってなに?】
介護が必要となる原因の多くを占める『足腰の衰え』『転倒・骨折』などを予防するために開発された、筋力運動です。
自分に合った重りをつけ、椅子に座ってゆっくり手足を動かす体操で、どなたでも取り組みやすい体操です。週1回から2回するだけで、効果が維持・向上されます。

上郡町内では現在23団体が活動中で、毎週集まり、楽しくにぎやかに体操しておられます。

これから取り組みたいグループも大歓迎です。体験者の『生の声』を聞きに、ぜひこの機会にご参加ください。


日 時: 11月2日(木曜日) 13時30分から15時30分
場 所: スポーツセンター 総合アリーナ
対象者: 現在活動中の団体メンバーおよび体操に興味のある
     おおむね5人以上の新規グループ
内 容: 実践発表会、講師による講話・実技指導など
申し込み方法: 活動中の団体メンバーは代表者を通じて申し込みください。
        それ以外の方は、必ず事前に電話で申し込みください。
申し込み先 : 上郡町地域包括支援センター(健康福祉課内)
        ☎52-1152

お問い合わせ

上郡町地域包括支援センター
 電話 0791-52-1152

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最終更新日:2017年9月5日(火曜日) 16時43分
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情報発信元

地域包括支援センター 
住所:678-1292 兵庫県赤穂郡上郡町大持278
電話:0791-52-1152
ファックス:0791-52-6015

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